முதலில், தலையணை
உடலின் மிக முக்கியமான உறுப்பு - தலை, இது அனைத்தும் நம் தூக்கத்தில் தலையணை ஆதரவைப் பொறுத்தது, நீங்கள் ஒரு அசௌகரியமான தலையணையில் தூங்கினால், அது இரவு தூக்கத்தை பாதிக்காது, அடுத்த நாள் கூட புண், ஒப்பிடமுடியாத பலவீனம், நீங்கள் ஒரு சங்கடமான தலையணையில் நீண்ட நேரம் தூங்கினால், நரம்பு தளர்ச்சி மற்றும் தூக்கமின்மை ஏற்படலாம். எனவே, தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உங்களுக்கு ஏற்ற தலையணையைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம்.
எனவே, உங்களுக்கு ஏற்ற வசதியான தலையணையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?
பின்வரும் 2 கூறுகளிலிருந்து இது கருதப்படலாம்:
உயரம்
தலையணை அதிகமாக இருந்தால், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகுத்தண்டில் சுமையை அதிகரிக்கும், அது மிகவும் குறைவாக இருந்தால், அது இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கும், மிகவும் மென்மையாக இருந்தால், அது தலையை தாங்க முடியாது, மிகவும் கடினமாக இருந்தால், அது இயற்கையான மற்றும் வசதியான மனச்சோர்வை உருவாக்க தூக்கத்தின் இயக்கத்தை பின்பற்ற முடியாது.
தலையணை உயரம் உங்கள் சொந்த உடலுக்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும். தீர்ப்பு முறை மிகவும் எளிது: நீங்கள் பிளாட் பொய் போது, தலை, கழுத்து, தோள்கள் மற்றும் முதுகு ஒரு நேர் கோடு அமைக்க. இந்த உயரம் மட்டுமே உங்கள் தலை, கழுத்து மற்றும் முதுகு உடலியல் வளைவுடன் மிகவும் சீரானது, கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு முறுக்கப்படாமல் அல்லது மனச்சோர்வடையவில்லை, இயற்கையான தசை தளர்வு சுவாசம், கழுத்து, முதுகுவலி ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க இயற்கையானது, நல்ல தூக்கம் தூங்க உதவுகிறது.
பொருள்
இறுதியில் எந்த பொருள் தலையணை சிறந்தது?
உண்மையில், வெவ்வேறு பொருட்களுக்கு வெவ்வேறு நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன, வெவ்வேறு நபர்களுக்கு ஏற்றது.
உதாரணமாக, கீழே உள்ள தலையணையை, அனைவரும் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது. இந்த தலையணை மென்மையான மற்றும் ஒளி, ஏனெனில் அது அனைத்து விலங்கு கீழே, அதனால் வெப்பம் மிகவும் நன்றாக உள்ளது, மிகவும் மென்மையாக கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு சுற்றி மூடப்பட்டிருக்கும், நீங்கள் பூர்த்தி அளவு படி மென்மை பல்வேறு டிகிரி தேர்வு செய்யலாம்.
இரண்டாவது, ஆறுதல் செய்பவர்
எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் படுக்கையை விட்டுவிட முடியாது, இது ஆறுதல் அளிக்கிறது, தூக்கத்தின் தரத்தை உறுதிப்படுத்த, வசதியான ஆறுதலைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் முக்கியம்.
சந்தையில் உள்ள பல ஆறுதல் அளிப்பவர்களில், டவுன் கம்போர்ட்டர்கள் எப்போதும் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, பொதுவாக, டவுன் கம்ஃபர்ட்டர்கள் பின்வரும் சிறந்த நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன:
1. ஒளி மற்றும் மென்மையான மற்றும் சூடான. டவுன் கம்ஃபர்ட்டர் தற்போது உலகின் சிறந்த வார்ம்த் க்வில்ட் ஆகும், அதன் பஞ்சுபோன்ற தன்மை பருத்தியை விட 2.8 மடங்கு அதிகமாக உள்ளது, மேலும் இது மீள்தன்மை கொண்டது மற்றும் தொடுவதற்கு நன்றாக உணர்கிறது. நீங்கள் இனி குளிர்ந்த குளிர்காலத்தில் தடிமனான குயில்களின் பல அடுக்குகளை மறைக்க வேண்டியதில்லை மற்றும் திருப்புவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்த வேண்டும்.
2. வலுவான ஈரப்பதம் அகற்றுதல் செயல்பாடு. மனித உடல் ஒவ்வொரு இரவும் தூக்க நிலையில் உடலில் 170சிசி தண்ணீரை வெளியேற்ற வேண்டும், பொதுவான படுக்கையில் ஈரப்பதத்தை அகற்றும் செயல்பாடு இல்லை, குயில் காலப்போக்கில் நிறைய ஈரப்பதத்தை குவிக்கும், இது பாக்டீரியா இனப்பெருக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். கீழே ஈரப்பதம் உறிஞ்சுதல் மற்றும் சிதறல் செயல்பாடு, இந்த பிரச்சனைக்கு ஒரு நல்ல தீர்வு, மற்றும் ஒரு காலத்தில் "மூச்சு குயில்" என்று அறியப்பட்டது.
3. நல்ல வெப்பநிலை காப்பு. டவுன் கம்ஃபர்ட்டர் மனித உடலின் வெப்பநிலையை கம்ஃபர்டரில் வைத்திருக்க முடியும் மற்றும் அறை வெப்பநிலையால் எளிதில் பாதிக்கப்படாது.
4. நீண்ட பயன்பாட்டு நேரம். டவுன் கம்ஃபர்ட்டர் சரியாகப் பாதுகாக்கப்படும் வரை, ஆயுட்காலம் பொதுவாக நீண்டதாக இருக்கும், முக்கியமாக கீழே உள்ள ஆறுதல் சாதனம் ஸ்லேட்டாக இல்லை மற்றும் சிதைக்கப்படவில்லை. டவுன் இண்டஸ்ட்ரி இன்சைடர்களின் கூற்றுப்படி, அதை சரியாகப் பயன்படுத்தினால், டவுன் கம்ஃபர்டரை வழக்கமாக 30 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாகப் பயன்படுத்தலாம்.
மூன்றாவது, தி த்ரீ பீஸ் செட்
தலையணைக்கு கூடுதலாக, தூங்கும் படுக்கையின் வசதியில் மிகவும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவது, படுக்கை விரிப்புகள், comferter கவர், pillowcase, அடிப்படை கட்டமைப்பின் தோலுடன் இந்த நேரடி தொடர்பு, பொதுவாக படுக்கை மூன்று துண்டுகள் என அழைக்கப்படுகிறது.
தோலுடன் தொடர்பு கொள்ளும் வரை, கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் பொருளாக இருக்க வேண்டும்.
செட் மூன்று துண்டுகள் மின்னும் இரண்டு வெடிக்கும் மின்சார தேய்க்க அந்த, பொருள் மிகவும் மோசமாக உள்ளது. இது போன்ற தாள்கள் பெரும்பாலும் நன்றாக சுவாசிக்காது, மேலும் அவை தண்ணீரில் இருந்து மீன்பிடிக்கப்பட்டதைப் போல ஈரமாக எழுந்திருக்கும். நிலையான மின்சாரம் காரணமாக உடலில் துணி அல்லது ஒட்டும் அல்லது தோலில் இடைநிறுத்தப்பட்டது, இந்த மோசமான உணர்வு இரவில் மட்டுமே உங்களுக்கு கனவுகளை தரும்.
எனவே, ஒரு படுக்கையை மூன்று துண்டுகளாகத் தேர்ந்தெடுக்கவும், பருத்தி, கைத்தறி, பட்டு போன்ற சில இயற்கை பொருட்களை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
இந்த மூன்று பொருட்களும் வெவ்வேறு குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளன, ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன, தூக்க பழக்கத்தின் படி தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
கைத்தறி பொருள் சுவாசிக்கக்கூடியது மற்றும் வலுவானது, குறிப்பாக வயதானவருக்கு போராடும் தெற்கு ஈரப்பதமான காலநிலைக்கு ஏற்றது. ஆனால் கைத்தறி துணி அதிக பழுப்பு நிறமாக உணர்கிறது, தண்ணீருக்கு வெளிப்படும் போது கடினமானது, மென்மையான தோலுக்கு ஏற்ற தொடுதலுக்கு ஏற்றதாக இல்லை.
சில்க்கின் பட்டுப்போன்ற தொடுதல் நிர்வாண உறக்கத்திற்கான சிறந்த பங்காளியாகும், இது லினன் தரத்தை விட மிக அதிகம். ஆனால் குறைபாடு மிகவும் வெளிப்படையானது, அதிக விலை கொண்டது. மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், பட்டு நல்ல பராமரிப்பில் இல்லை, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு சோப்பு கை கழுவ வேண்டும், உலர்த்துதல் அல்லது சூரிய ஒளியில் இல்லை, நீங்கள் இயற்கையாக உலர குளிர்ந்த இடத்தில் வைக்க வேண்டும், ஆனால் அயர்ன் செய்ய வேண்டும், அல்லது அனைத்து மடிப்புகள் , ஆனால் நீண்ட பூச்சிகள்.
எனவே, பருத்தி மிகவும் சிக்கலற்ற, மிகவும் தேர்ந்தெடுக்கப்படாத இயற்கை பொருட்கள்!
இடுகை நேரம்: ஆகஸ்ட்-05-2022
